筋膜性疼痛症候群

筋膜性疼痛症候群(MPS)という病気がある。

筋肉を包む筋膜や、腱、靱帯等を包む膜に癒着等の異常が発生し、異常のある場所だけでなく離れた場所にも痛みや痺れを引き起こす現象だ。

例えばお尻の筋膜に癒着等の異常があるとにより足の痛みを引き起こすこともある。
筋膜性疼痛症候群(MPS) 研究会のページに、小殿筋に出来た筋膜の異常により足の付け根から足全体にかけて痛みや痺れが広がると書いてある。

ヘルニア等、腰の神経根原因の病気と症状が似ている為、またMRI等で確認できず画像診断が難しい為、診断が難しいとされる。

私は股関節の権威に梨状筋症候群ではないと言われ、脊椎の指導医には、L5-S1腰椎椎間板症にはなっているもののヘルニアや外側ヘルニアはないと言われている。
その為、もしかしたら私も筋膜性疼痛症候群の可能性があるのではないかと思い、この治療を行うペインクリニックを受診した。

ちなみに筋膜性疼痛症候群の治療を行っている施設は今のところあまり多くないが、筋膜性疼痛症候群(MPS) 研究会のホームページに施設のリストがある。

リストには病院だけでなく鍼灸院なども含まれているが、私はエコーを使って筋肉の画像を見ながら注射で生理食塩水を筋膜に注入するエコーガイド下fasciaリリースという治療をしているペインクリニックを受診することにした。（fasciaはファスチアと読み、筋肉や腱や靭帯等を包む膜のこと）

脊柱管狭窄症克服マガジン 腰らく塾(1) 2017年 01 月号 [雑誌]: わかさ 増刊

また、わかさの脊柱管狭窄症克服マガジン腰らく塾の１月号にもこの治療を行う施設のリストと、筋膜性疼痛症候群についての詳細が書いてあるので参考になると思う。

実際、初めての治療を終えた感想は、効いた気がしない。私はこの病気ではないかもしれない。

しかし、原因不明の痛みや痺れを持つ人はもしかしたら筋膜性疼痛症候群の人もいるかもしれないと思い、参考になると思うので記事にすることにした。

脊椎外科の理学療法士

昨日は脊椎外科でのはじめてのリハビリだった。
正直、隣の病院のリハビリで病状が平行線なのであまり期待していなかったし、いく意味がわからなくなって、月1、2くらいでも形だけでも通おうか、等考えていた。
ペインクリニックの予約も既に入れていたので、そのままペインクリニックにシフトしていこうかとも考えていた。

新しいPTはやはり脊椎外科にいるだけあって、私の脊椎や体幹を中心によく診ていた。
意見も今までのPTと違い、確かに右の臀筋が辛そうだが、右の背中や脇腹が上手く使えてないからお尻に負担がかかり過ぎるのではないかとの事だった。

痛み具合からしてその程度のことではないと思うのだが、確かに右脇腹に力の入った状態で右股関節を外旋させるといつもより痛くないため、一理あるのかもしれないと思った。
とりあえず来週も行ってみて、様子を見てみよう。

また、このPTは私が前に通っていた整形外科の先生のファンらしかった。
その先生はよくテレビに出ていて、大人のラジオ体操など本やDVD等を出している。

整形外科医がずっと教えたかった 医者いらずの体の整え方

PTはその先生のセミナーに参加したことがあるらしく、一緒に写真撮ってもらったよ！と嬉しそうに語っていた。

自由が丘のお花屋さん

整形外科の帰り、電車で自由が丘駅を通る。

病院に通い始めた頃、調子のいい時は自由が丘で散策していて、良いお花屋さんを見つけた。
看板の名前が読めなかったが、モンソーフルールというお店らしい。

ハロウィンの時期なので動くドラキュラ人形がいて、来店者を驚かしていた。(右端、目も光る)
いつもではないが、時々薔薇などを束で安い値段で売っていることがある。

野外で売られてる花が数束で¥390~590+taxぐらいで安い花なんだけれど、そんなに状態も悪くない。

昨日は母の誕生日だったので、今日は花束を買いに来た。
今日はかなり当たりの日で、薔薇5本で390+taxだった。そこで枝分かれしているスプレータイプの薔薇を含め、母の歳の数の薔薇のブーケを作ってもらった。小さい薔薇を含めて66本。

値段は¥4,000くらいに収まった。今は薔薇が一本¥350~400で売られているので、それを考えるとものすごく安い。

歳の数の薔薇の花束って素敵だなと思って、いつか作りたかったから嬉しかった。

 

 きれい。

営業の子が鬱に

入ってまだ1年も経っていない営業の男の子が鬱病になったらしい。

年下なのに立ち振る舞いがしっかりしているな​ぁ、と思っていたが​仕事でなにか悩みがあったのだろうか。

彼は梨子の部署から1番離れたところにいて、おはよう​ございます、​とお疲れ様​です​、ぐらいしか喋らなかった。
歓迎会も坐骨神経痛を理由にパスしていたので​関わりが本当にない。​

今日は体調不良ということで休みだった。休職するのだろうか、あるいはこのまま辞めてしまうのだろうか...

かなり年上の、時々口のきつい同僚が、そんなふうには見えなかった、本当に鬱なんですかね？と​私に​話しかけてきた。
調子悪かったけど、職場では元気に見えるように頑張って振舞っ​てたのかな...​​と思ったのでそのように返した。
​本当はどういう状態だったのか、わからないけど...​

周りに​おじさん​社員しかいなくて、​若いのは女性だけだから、​同年代で気軽に話せる同性がいなかったのも、影響しているのかな。

​話せる人が周りにいるってすごく大事だと思う。​
私もほしいな。

脊椎外科への移動 2

今日は脊椎指導医の診察だった。

リハビリを脊椎外科に移ろうか相談をした。
股関節の権威から梨状筋症候群ではない、腰原因ではないかと言われ、脊椎指導医に引き続き診てもらうように言われたことも話した。

指導医は、ではこちらで心機一転頑張りましょうね、と言った。

また、仕事中など、痛みできつい時があること、そういう時はペインクリニックなどに行ってもいいかと聞いた。
別にペインにいくのは構わないという。でも指導医も神経根や硬膜外のブロック注射など出来るので、来てもらえればやるよと言った。

また、筋肉に注射するトリガーポイントブロックも、聞いたら出来ると言っていたのでいつかお願いしようと思う。

梨子はこの1週間、寒かったのにいつもより調子がよかった。そのことを話すと、寒くて身が引き締まったのかな？魚ではあるまいし、フフ、と冗談？を言っていた。

最後にリハビリの予約をしたとき、診断名を見ると、腰椎椎間板症となっていた。

去年の春、前の病院で初めてもらった診断名に戻ってしまったな。

脊椎外科への移動 リハビリ

昨日は9月最後のリハビリだった。
梨子は今の病院ではなく脊椎外科にリハビリも移ろうか考えていた。

前回、股関節の権威に梨状筋症候群ではない、原因は腰ではないか？脊椎の先生に引き続き診てもらってください、と言われたからだ。

そこでリハビリの時、担当PTに相談した。
担当PTは少し考えながら、9ヶ月もここでリハビリをやって平行線なので場所を変える意味ではいいのかな...腰の神経問題なのかもしれないし...と言った。
担当PT個人の意見としては、腰原因でも股関節の問題でもなく、坐骨下の筋肉的な問題や、神経の走行を気にしているようだった。
もし移るようなら、脊椎の方の人にも話しておくとも言っていた。

脊椎外科だと今のような下肢中心のリハではなく脊椎専門のリハになると思うとも言っていた。
でも移ったとして、どうせまた体幹を鍛えたり、似たり寄ったりなのでは、新しく学ぶものなんてないのでは、どうせリハビリなんかで良くならないのにまた凝りもせず場所を変えて続けるのか、もし腰原因ではなくて、今のリハビリの方が良かったらどうするの、など不安や迷いがある。

どちらにしても次の土曜日に脊椎指導医に会うので、そこで話してみようと思う。
また、痛みで仕事も辛いのでペインクリニックとかどうだろうかとPTに聞いた。
整形外科とペインクリニックは同時に通えると思うから大丈夫、でもペインクリニックについては自分は詳しくないので、脊椎指導医のほうがわかると思う、との答えだった。

ちなみにこのPTは1ヶ月くらい前に左の坐骨神経痛が辛いと言っていたが、今は治ったらしい。羨ましい...
このPTは最初から私の担当ではなく、3ヶ月ほどの短い付き合いだった。

痛い辛い苦しい

長いこと痛くて辛いし、そのせいで生活を楽しめていないし解決の目途もたたないので​、生きていたくない。
もともと明るい性格ではないし友達も少ないのに、疼痛のせいで余計に暗く孤立してしまった。

もともとがダメだから努力してより良くしようと思ってたのに、疼痛が来てもっとダメになった。

ベースからして良くないのに疼痛を持って更にダメ人間になった。
もとがよかったらここまで暗く、孤立もしなかったと思う。相乗効果だと思う。
明るく元気な子になりたかった。

生きているの辛いな。人生を良くするための努力ができない。
楽しいことをしても痛い。

お母さんが小さい頃から鬱病で、あんな病気になりたくないと心底思っていたのに、楽しく生きたいと思っていたのに。
同じようになりたくなかった。こんな歳で。

夏が終わってしまったからか、坐骨神経痛、腰痛で長い間苦しんでいるからか、最近とても悲観的になり心が辛い。
でも楽観的でいるほうがおかしいよ。

誕生日が近づいてくる。
去年もとても痛くて、治療も頑張っていたのを知っているのにお母さんは、結婚とかどう考えているの、痛くてもちゃんと考えないとダメと言った。

友達とすら会えてないのにどうしろっていうんだよ。
今年も言われるのかな。嫌だな。

ストレスからか、月曜日の朝に過呼吸になって目が見えなくなって手が痺れた。なにより苦しくて気持ち悪かった。そのまま意識が無くなったが、普通に目覚めた。